健康美人は食べ上手 : もっときれいになるヒミツおしえます

メイ牛山;ジェニー牛山【著】

女は、ただやせればいいんじゃない、自分のカラダのデザインは自分でしなくては。ヒミツは毎日の食事に。旬の野菜と果物のかしこい食べ方、速効性のある手づくりドリンクのレシピなど、美容界のリーダーがとっておきの食事術を全公開。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 いつまでも生きいき美しく
  • 2章 これが牛山式美健食のポイント
  • 3章 生きいき美健食のレシピ
  • 4章 目的をかなえる美健食モデルメニュー

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 健康美人は食べ上手 : もっときれいになるヒミツおしえます
著作者等 ジェニー牛山
メイ牛山
書名ヨミ ケンコウビジンハタベジヨウズ : モツトキレイニナルヒミツオシエマス
シリーズ名 トクマオーブックス
出版元 徳間オリオン
徳間書店
刊行年月 1994.4.30
ページ数 247p
大きさ 18cm
ISBN 4198500819
言語 日本語
出版国 日本
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