食べ物の常識 : 健康手帖  54

大国 真彦【著】

[目次]

  • 食べ物の常識・気になるコレステロール(食習慣・生活習慣の変化により、子供たちのコレステロールが問題化。
  • 善玉を増やすのに効果がある三つのポイントとは?
  • 極端な言い方をすれば、雑食が最もバランスの良いメニュー! ほか)
  • 食生活の指針と常識(成人病予防のポイントは雑食
  • 調理に時間をかけてカルシウム補給
  • 不正こう合から生じる好き嫌い ほか)
  • 肥満を考える(油の多いものだけでなく、アルコールや果糖なども脂肪の元になる。
  • 明らかな肥満でないかぎり、減食ではなく身長を伸ばす方向で!
  • 食事による肥満対策のポイントは、栄養バランスが良く規則正しいこと。 ほか)
  • Q&A食事と成人病予防(エビやカニとコレステロール
  • 痛風と尿酸値との関係
  • ビタミンとがん予防)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 食べ物の常識 : 健康手帖
著作者等 大国 真彦
書名ヨミ タベモノノジヨウシキ : ケンコウテチヨウ : 54
巻冊次 54
出版元 予防医学事業中央会
保健会館
刊行年月 1990.3.10
ページ数 52p
大きさ 21cm(A5)
言語 日本語
出版国 日本
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