さか立ち健康法 : 驚くほどラクにできて速効がある

藤本 憲幸【著】

さか立ちはできなくても大丈夫。頭を下げる・足を上げる。ごくカンタンな動作でさか立ちと同じ効果が!安全でラクな読むフィットネス。体が硬く、スポーツに自信のない方、男女を問わず好結果を保証します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 3分間であなたの人生が変わる
  • 第2章 さか立ちの驚くべき効果
  • 第3章 実例編-1 こうやって体の不満を解消した
  • 第4章 実例編-2 こうやって難病を克服した
  • 第5章 私の健康へのアドバイス

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 さか立ち健康法 : 驚くほどラクにできて速効がある
著作者等 藤本 憲幸
書名ヨミ サカダチケンコウホウ : オドロクホドラクニデキテソツコウガアル
出版元 扶桑社
刊行年月 1986.10.18
ページ数 213p
大きさ 17cm
ISBN 4893531050
言語 日本語
出版国 日本
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