症状から知る減量法 : 失敗しないダイエット

池田 義雄【監修】

美食・飽食、運動不足にストレス-太る原因はさまざまでも働き盛りの肥満は老化を早め、命を縮めます。現代医学の粋を集め正統派ダイエットの最新知識とテクニック満載のこの一冊が必ずあなたを軽くします。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 「肥満」ってなんだ
  • 2 肥満の原因をさぐる
  • 3 肥満の危険性
  • 4 肥満と精神衛生
  • 5 無理なくやせる食事法
  • 6 減量効果を高める運動
  • 7 肥満のさまざまな治療法
  • 8 肥満の予防と減量維持

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 症状から知る減量法 : 失敗しないダイエット
著作者等 池田 義雄
書名ヨミ シヨウジヨウカラシルゲンリヨウホウ : シツパイシナイダイエツト
シリーズ名 みずうみ健康ブックス
出版元 みずうみ書房
刊行年月 1986.6.3
ページ数 204p
大きさ 19cm(B6)
ISBN 4838084161
言語 日本語
出版国 日本
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