アスリートの記録・能力をアップさせる栄養素があった : プロもアマもスポーツ愛好家も自己新ならあっけなく塗り替えられる : ゴルフ、野球、水泳、陸上、サッカー、格闘技……あらゆるスポーツにあてはまる栄養学

八藤眞 著

[目次]

  • 第1章 アスリートの体づくりは「健康」から始まる(健康とは
  • 精神力と実行力が健康を取り戻すカギとなる ほか)
  • 第2章 パフォーマンス向上に欠かせない食事と栄養(毎日の食事が体をつくる
  • 栄養はバランスが大切 ほか)
  • 第3章 強くて疲れない体をつくるために(アスリートに欠かせない栄養素「BCAA」とは
  • 試合前の食事のとり方 ほか)
  • 第4章 体が変わった!成績が上がった!-トップアスリートからのコメント(実感!トップアスリートたちが語る
  • 数値に表れる驚くべき変化)
  • 付録 各栄養素の構造と働き

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 アスリートの記録・能力をアップさせる栄養素があった : プロもアマもスポーツ愛好家も自己新ならあっけなく塗り替えられる : ゴルフ、野球、水泳、陸上、サッカー、格闘技……あらゆるスポーツにあてはまる栄養学
著作者等 八藤 真
八藤 眞
書名ヨミ アスリート ノ キロク ノウリョク オ アップ サセル エイヨウソ ガ アッタ : プロ モ アマ モ スポーツ アイコウカ モ ジコシン ナラ アッケナク ヌリカエラレル : ゴルフ ヤキュウ スイエイ リクジョウ サッカー カクトウギ アラユル スポーツ ニ アテハマル エイヨウガク
シリーズ名 一歩先の医学シリーズ
出版元 CVA出版
東邦出版
刊行年月 2012.10
ページ数 240p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8094-1085-7
NCID BB10657920
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全国書誌番号
22158191
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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