チャリーナのための自転車BOOK : かわいく乗って、キレイにやせる!

絹代 著

自転車と出合ってから、健康なカラダも精神も、だんなさまも手に入れた著者が贈る、女の子のための自転車ガイド本。自転車の正しい乗り方や、メンテナンス方法がわかる特製DVD付き。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 マイバイクを手に入れよう!(My自転車までの道のり
  • 自転車のパーツの名称
  • 自転車の種類と特徴をチェック! ほか)
  • 2 自転車に乗ろう!(正しく・安全に乗ろう!
  • 自転車で理想のカラダを手に入れよう!
  • チャリーナ・ビューティ ほか)
  • 3 もっと自転車を好きになるために(チャリーナ式細腕メンテナンス)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 チャリーナのための自転車BOOK : かわいく乗って、キレイにやせる!
著作者等 絹代
書名ヨミ チャリーナ ノ タメ ノ ジテンシャ ブック : カワイク ノッテ キレイ ニ ヤセル
出版元 幻冬舎
幻冬舎エデュケーション
刊行年月 2012.9
ページ数 87p
大きさ 21cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-344-97628-3
全国書誌番号
22223745
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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