1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット

小野晴康 著

運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 "くぼみ"を押すだけで、みるみるやせる理由(ここさえ読めばわかる!ミオドレくぼみ押しのヒミツ
  • なんでくぼみ押しでやせるの?デブの原因はくぼみの筋肉にアリ!? ほか)
  • 第2章 やせ筋vs.デブ筋あなたはどっち?(一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんvs.即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん
  • やせ筋・デブ筋チェックテスト ほか)
  • 第3章 ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる(ミオドレくぼみ押しギュッ&スーの法則
  • くぼみ1 小顔に効く!あごの下 ほか)
  • 第4章 "ちょいくぼみ"押しで体がラク〜になる!("ちょいくぼみ"を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる!
  • 目の下&こめかみ ほか)
  • 第5章 ここが知りたい!Q&A

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット
著作者等 小野 晴康
書名ヨミ イチニチ サンプン ミオドレシキ クボミ オス ダケ ダイエット
シリーズ名 講談社の実用BOOK
出版元 講談社
刊行年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-299771-3
NCID BB1186556X
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全国書誌番号
22146608
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言語 日本語
出版国 日本
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