1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット

小野晴康 著

運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 "くぼみ"を押すだけで、みるみるやせる理由(ここさえ読めばわかる!ミオドレくぼみ押しのヒミツ
  • なんでくぼみ押しでやせるの?デブの原因はくぼみの筋肉にアリ!? ほか)
  • 第2章 やせ筋vs.デブ筋あなたはどっち?(一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんvs.即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん
  • やせ筋・デブ筋チェックテスト ほか)
  • 第3章 ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる(ミオドレくぼみ押しギュッ&スーの法則
  • くぼみ1 小顔に効く!あごの下 ほか)
  • 第4章 "ちょいくぼみ"押しで体がラク〜になる!("ちょいくぼみ"を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる!
  • 目の下&こめかみ ほか)
  • 第5章 ここが知りたい!Q&A

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 1日3分!ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット
著作者等 小野 晴康
書名ヨミ イチニチ サンプン ミオドレシキ クボミ オス ダケ ダイエット
書名別名 Ichinichi sanpun miodoreshiki kubomi osu dake daietto
シリーズ名 講談社の実用BOOK
出版元 講談社
刊行年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-299771-3
NCID BB1186556X
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全国書誌番号
22146608
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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