奥薗流・腸美人レシピ : 美と健康は腸を元気にすることからそのための125品

奥薗壽子 著

[目次]

  • 食物繊維-おから、ドライプルーン、えのきだけ(おから
  • ドライプルーン ほか)
  • 発酵食品-酒粕、米麹(酒粕
  • 米麹 ほか)
  • ネバネバ食品-納豆、長芋、モロヘイヤ、オクラ、もずく、めかぶ、なめこ(納豆
  • 長芋 ほか)
  • オリゴ糖-きな粉、玉ねぎ、ごぼう、とうもろこし、バナナ、りんご(きな粉
  • 玉ねぎ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 奥薗流・腸美人レシピ : 美と健康は腸を元気にすることからそのための125品
著作者等 奥薗 壽子
奥薗 寿子
書名ヨミ オクゾノリュウ チョウビジン レシピ : ビ ト ケンコウ ワ チョウ オ ゲンキ ニ スル コト カラ ソノ タメ ノ ヒャクニジュウゴヒン
書名別名 Okuzonoryu chobijin reshipi
出版元 文化学園・文化出版局
刊行年月 2012.10
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-579-21158-6
NCID BB11183694
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22148971
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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