今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 : 完全主義を手ばなす35の処方箋

西多昌規 著

精神科医・医学博士の著者が最新脳科学データを基に解説。あなたの人生が9割変わる仕事術。完全主義を手ばなす35の処方箋。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 なぜ「がんばらない」のに成果が出せるのか-「知る・理解する」技術
  • 第2章 完全主義を手ばなし「100%」を再設定する-「変わる」技術
  • 第3章 「マイナス2割」で120%の成果を出す8割思考の仕事術-「実行する」技術
  • 第4章 すべてを求めないからうまくいくがんばらないコミュニケーション-「人間関係」の技術
  • 第5章 がんばらないをがんばる自分とのつきあい方-「継続する」技術
  • 第6章 身近なところから始めるがんばらない日常生活-「すぐ始める」技術

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 今の働き方が「しんどい」と思ったときのがんばらない技術 : 完全主義を手ばなす35の処方箋
著作者等 西多 昌規
書名ヨミ イマ ノ ハタラキカタ ガ シンドイ ト オモッタ トキ ノ ガンバラナイ ギジュツ : カンゼン シュギ オ テバナス サンジュウゴ ノ ショホウセン
書名別名 Ima no hatarakikata ga shindoi to omotta toki no ganbaranai gijutsu
出版元 ダイヤモンド社
刊行年月 2012.9
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-02216-0
NCID BB10334998
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22156387
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想