マエノリ流 : 25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術

前田典子 著

驚異の47歳の秘密。アンチエイジングの女王が教える、お金をかけずに簡単にできるビューティメソッド96。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 パーツを作る(美脚はスリミングジェルで手に入れる
  • 着圧ソックスと炭酸スプレーで脚のむくみを撃退 ほか)
  • 2 身体を磨く(セルフマッサージで小顔を作る
  • 冷蔵庫の氷で血行アップ ほか)
  • 3 食べる(最初に野菜から食べる
  • 食べるときはよく噛む。ひと口の量を少なくする ほか)
  • 4 眠る(眠ることは最大のエイジングケア
  • 眠らないと太る ほか)
  • 5 着こなす(立つ・座る・歩くを意識する
  • 自分のなりたい女性のセンスを盗む ほか)
  • 6 心を前向きにする(うまくいかなくても前向きに生きる
  • 夢や目標を手帳に書く ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マエノリ流 : 25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術
著作者等 前田 典子
書名ヨミ マエノリリュウ : ニジュウゴネンカン キョネン ヨリ キレイ ト イワレツズケル シュウカンジュツ
出版元 マガジンハウス
刊行年月 2012.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-2471-0
全国書誌番号
22156980
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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