イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ

西川眞知子 著 ; 碇優子 絵

白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 過ごし方編
  • 2 ごはん編
  • 3 オイルマッサージ編
  • 4 美容編
  • 5 ヨーガ編
  • 6 生活編
  • 7 セルフケア編
  • 8 もっとアーユルヴェーダ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ
著作者等 西川 真知子
碇 優子
西川 眞知子
書名ヨミ イラスト デ ワカル オウチ デ ドクダシ アーユルヴェーダ
書名別名 Irasuto de wakaru ochi de dokudashi ayuruveda
出版元 二見書房
刊行年月 2012.10
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-576-12132-1
NCID BB12056003
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全国書誌番号
22148578
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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