9割の病気は食事で防げる

帯津良一 著

おいしく食べると免疫力が上がる。体に合った食べたいものを、楽しく、腹八分目。食事は大地の気をいただくこと。ほろ酔いは心身がリラックスするよい飲み方。一日三食きちんと食べなくてもよい。元気人はみんな"ちょいメタ"だった/他。「生命力を高めるレシピ」「八段錦(気功)のやり方」付き。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 食養生で人生を最高に生きる
  • 第2章 腹八分目の真理
  • 第3章 旬のもの、地場のものの驚くべきパワー
  • 第4章 昔も今も酒は百薬の長
  • 第5章 体が求めるものこそ滋養のもと
  • 第6章 "ちょいメタ"が生涯健康の秘訣
  • 第7章 夫のキッチン、妻の台所
  • 第8章 食は薬に勝る、気は食に勝る
  • 第9章 「心の安定」「食習慣」「気を高める」ことが自然治癒力を上げる
  • 第10章 養生の道を広げるホリスティック医学とホメオパシー
  • 料理篇 中高年のための生命力を高めるおかずレシピ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 9割の病気は食事で防げる
著作者等 帯津 良一
書名ヨミ キュウワリ ノ ビョウキ ワ ショクジ デ フセゲル
書名別名 Kyuwari no byoki wa shokuji de fusegeru
シリーズ名 中経の文庫 お-21-1
出版元 中経
刊行年月 2012.9
ページ数 255p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-8061-4474-8
全国書誌番号
22144973
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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