図解肩こり、首こりの治し方 : DVD付き : DVD頑固な肩こり・首こりをうそのように軽くするマッサージの極意&ツボストレッチ

星虎男, 竹川広三 監修 ; 主婦の友インフォス情報社 編

頑固な肩こり・首こりをうそのように軽くするマッサージの極意&ツボストレッチ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • こんな症状に悩まされていませんか?
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ1 ツボ療法の基礎知識
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ2 よく効くツボはここにある
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ3 正しいツボの探し方
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ4 基本手技とじょうずな指圧の仕方
  • 肩こり、首こりによく効くツボ刺激の基本とコツ5 身近な道具を使ったツボ療法で治す
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方1 重くだるいような症状がつづくとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方2 デスクワークで首から肩がこったとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方3 後頭部にまで筋肉のこりと痛みが広がっているとき
  • 症状別・肩こり、首こりの治し方4 ドライブ疲れで首、肩、腕がこるとき〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 図解肩こり、首こりの治し方 : DVD付き : DVD頑固な肩こり・首こりをうそのように軽くするマッサージの極意&ツボストレッチ
著作者等 星 虎男
竹川 広三
主婦の友インフォス情報社
書名ヨミ ズカイ カタコリ クビコリ ノ ナオシカタ : ディーヴイディーツキ : ディーヴイディー ガンコ ナ カタコリ クビコリ オ ウソ ノ ヨウニ カルク スル マッサージ ノ ゴクイ アンド ツボ ストレッチ
出版元 主婦の友インフォス情報社
主婦の友社
刊行年月 2012.10
ページ数 95p
大きさ 24cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-07-283630-9
NCID BB1191940X
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全国書誌番号
22139494
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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