3stepでつくる!カンタン!!女子栄養大学の低カロリー満腹ごはん

女子栄養大学【監修・レシピ作成】

食べるほどにキレイになる人気学食メニューを厳選。30日間の献立つき。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 栄養バランス30日間毎日の献立(鶏肉のソテートマトソースの献立
  • かじきのピカタ風の献立
  • 豚肉のごまみそ焼きの献立 ほか)
  • 第2章 カラダにうれしいお助け小鉢(ひじきと大豆のツナサラダ
  • 切り干し大根の中華サラダ
  • 10品目サラダ ほか)
  • 第3章 誘惑に負けてもOK手作りおやつ(かぼちゃ春巻き
  • かぼちゃのミルク煮
  • りんごのコンポート ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 3stepでつくる!カンタン!!女子栄養大学の低カロリー満腹ごはん
著作者等 女子栄養大
女子栄養大学
書名ヨミ スリー ステップ デ ツクル カンタン ジョシ エイヨウ ダイガク ノ テイカロリー マンプク ゴハン
出版元 主婦と生活社
刊行年月 2012.10
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-391-14149-8
NCID BB10907620
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全国書誌番号
22145741
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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