美しくやせる7つのスイッチ : 1週間読むだけ!

横手貞一朗 著

TVや女性誌で話題のカリスマパーソナルトレーナーがあなたの"美やせスイッチ"をON。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1日目 美しい女性はみんな知っている「心のスイッチ」
  • 2日目 ポジティブに食べてやせる「食のスイッチ」
  • 3日目 装いの自分から素の自分に戻る「感情のスイッチ」
  • 4日目 やせるリズムにのる「感覚のスイッチ」
  • 5日目 セクシーボディを作る「知識のスイッチ」
  • 6日目 セクシーボディを生む「実践のスイッチ」
  • 7日目 ベストパートナーを見極める「選択のスイッチ」

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美しくやせる7つのスイッチ : 1週間読むだけ!
著作者等 横手 貞一朗
書名ヨミ ウツクシク ヤセル ナナツ ノ スイッチ : イッシュウカン ヨム ダケ
書名別名 Utsukushiku yaseru nanatsu no suicchi
出版元 扶桑社
刊行年月 2012.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-594-06676-5
全国書誌番号
22145402
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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