エノキ氷レシピ : やせる健康調味料

塩入公子 著

やせた、快便になった、体温が上がった、中性脂肪・コレステロール値・内臓脂肪が減った。何にでも使える魔法の調味料。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 お腹も満足の500kcal以下の献立(春・夕食の献立
  • 夏・昼食の献立
  • 秋・夕食の献立 ほか)
  • 2 エノキ氷レシピ-主菜(きのこのハンバーグ
  • 揚げ鶏のレモンソース
  • 鶏手羽中の黒酢煮 ほか)
  • 3 エノキ氷レシピ-副菜・軽食・汁物・デザート/調味料(長芋の明太子あえ
  • キャベツの白あえ
  • えのきのみどり酢あえ ほか)
  • 4 知って得するエノキ氷事典(えのきたけができるまで
  • エノキ氷の健康力
  • エノキ氷の加熱時間とキノコキトサン、グアニル酸の抽出量の関係 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 エノキ氷レシピ : やせる健康調味料
著作者等 塩入 公子
書名ヨミ エノキゴオリ レシピ : ヤセル ケンコウ チョウミリョウ
出版元 講談社
刊行年月 2012.9
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-299573-3
NCID BB12056739
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全国書誌番号
22139464
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言語 日本語
出版国 日本
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