デブでした。 : 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!

パパイヤ鈴木 著

もう、デブとは言わせない。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは?

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 パパイヤ鈴木、ダイエッターの歴史
  • 第1章 パパイヤ式を始める前に
  • 第2章 まずは基礎から
  • 第3章 精神的なこと
  • 第4章 食事のこと
  • 第5章 運動をして健康なカラダ作り

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 デブでした。 : 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!
著作者等 パパイヤ鈴木
書名ヨミ デブ デシタ : モクヒョウ オ キメナイ ナントナク ダイエット デ ゲキテキ ヘンシン
シリーズ名 RHブックス・プラス は1-1
出版元 武田ランダムハウスジャパン
刊行年月 2012.8
ページ数 243p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-270-10424-8
全国書誌番号
22141770
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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