モーニングバード!ヘルシークリップ : 東ちづるの簡単、おいしい、楽しいレシピ

東ちづる 著 ; テレビ朝日「モーニングバード!」 編 ; 高増雅子 監修

身近な食材を使った、驚きのアイディア満載!栄養を効果的にとれる、体が喜ぶ50品。健康効果、食材の見分け方・保存法など豆知識も紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 野菜でヘルシーレシピ(なす-なすとエビの煮浸し
  • ピーマン-ピーマンのマリネ
  • レタス-肉なし焼肉風レタス炒め ほか)
  • 東ちづるのパーティーレシピ(旬の魚のスペイン風ハーブ焼き
  • 骨つき鶏もも肉のトマト煮)
  • 魚介類でヘルシーレシピ(マグロ-マグロのたたきツナ缶ソース
  • サケ-サケのフワサクッ
  • シメサバ-シメサバの山いもソース ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 モーニングバード!ヘルシークリップ : 東ちづるの簡単、おいしい、楽しいレシピ
著作者等 東 ちづる
高増 雅子
テレビ朝日「モーニングバード!」
書名ヨミ モーニング バード ヘルシー クリップ : アズマ チズル ノ カンタン オイシイ タノシイ レシピ
書名別名 Moningu bado herushi kurippu
出版元 幻冬舎
刊行年月 2012.7
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-344-02225-6
NCID BB12771155
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全国書誌番号
22200825
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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