完璧なポーズのためのJ‐YOGA Basic : ジェイヨガ・ベイシックポーズ

山内 英雄【著】

身体の美と健康をテーマに、日々研究・挑戦するニュー・スタイルのヨガ(J‐YOGA)。その基本のポーズをまとめた本書は、従来のヨガを行う人にも、おおいに参考になることでしよう。J‐YOGAの基本ポーズ集大成。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • ベイシックポーズ(姿勢
  • くつろぎ ほか)
  • 完成までのエクササイズ(前屈
  • 開脚 ほか)
  • ベイシックポーズのバリエーション(前屈
  • 開脚 ほか)
  • キッズヨガ(象
  • 立ち木 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 完璧なポーズのためのJ‐YOGA Basic : ジェイヨガ・ベイシックポーズ
著作者等 山内 英雄
書名ヨミ カンペキナポーズノタメノJYOGA BASIC : ジェイヨガベイシックポーズ
出版元 ビレッジプレス
レベル
刊行年月 2012.7.2
ページ数 192p
大きさ 26cm(B5)
ISBN 978-4-903225-37-1
NCID BB10078898
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言語 日本語
出版国 日本
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