心でするダイエット : 携帯電話活用で効果を上げる

おち洋司 著

本書で紹介するのは、ガマンも根性もいらないダイエット法。それは、人間の特性を利用した方法であり、携帯電話を使ったダイエット法。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 スリムにならないと損をする
  • 2 ダイエットの本質を知る
  • 3 成功するダイエットの心と考え方
  • 4 本能ダイエット法の知識を学ぶ
  • 5 本能ダイエット法を実践する
  • 6 維持とエクササイズの秘訣

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心でするダイエット : 携帯電話活用で効果を上げる
著作者等 おち 洋司
書名ヨミ ココロ デ スル ダイエット : ケイタイ デンワ カツヨウ デ コウカ オ アゲル
書名別名 Kokoro de suru daietto
出版元 セルバ
創英社/三省堂書店
刊行年月 2012.6
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86367-078-5
全国書誌番号
22232727
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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