スッキリ!気持ち伝えるレッスン帳 : エモーショナル・リテラシーからアサーティブネスまで

八巻香織 著

思いをきちんと伝えたいあまり、あせってストレートに表現してしまったら…?気持ちとのつき合い方、思いの伝え方をあなたと一緒に考えてみましょう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ なぜ、うまく「気持ち」が伝えられないのか?(さあ、トレーニングを始めよう!-自分の"気持ち"を読み解く力
  • コントロールのドミノ倒し-コントロールがコミュニケーションを壊すうちあたいか?わじわじーか? ほか)
  • 1 こころの自由を取り戻す「気持ち」の読み解き方(だって、悪いじゃないですか?-ナルシシズムというこころの冷え症情緒のまなざし
  • 自分を救う10のエクササイズ ほか)
  • 2 こころがきっとラクになる「気持ち」とのつき合い方(守ってきたものが生き難さになるとき-「よい子」の生き難さ
  • 気持ちとつき合う6つのレッスン)
  • 3 こころが芯からスッキリする「気持ち」の伝え方(いいコミュニケーションってどんなもの?
  • 自分の家の窓を磨いたら、隣の窓が見えてきた-言いたいことを言うことで、関係は壊れるか? ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 スッキリ!気持ち伝えるレッスン帳 : エモーショナル・リテラシーからアサーティブネスまで
著作者等 八巻 香織
書名ヨミ スッキリ キモチ ツタエル レッスンチョウ : エモーショナル リテラシー カラ アサーティブネス マデ
書名別名 Sukkiri kimochi tsutaeru ressuncho
出版元 新水社
刊行年月 2012.6
ページ数 174p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88385-147-8
NCID BB11060151
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全国書誌番号
22158615
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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