病気になりにくい身体をつくる! : 高齢時代を生ききるトータルライフケア

土肥眞 編著

[目次]

  • 健康とは何か
  • 姿勢
  • 呼吸
  • 栄養と食事・食習慣
  • 代謝の異常と病気
  • 循環と運動
  • 免疫力を高める
  • 睡眠
  • 脳を鍛える
  • 気の持ち方と心の在り様
  • トータルライフケアの重要性
  • 統合された身体

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 病気になりにくい身体をつくる! : 高齢時代を生ききるトータルライフケア
著作者等 土肥 眞
書名ヨミ ビョウキ ニ ナリニクイ シンタイ オ ツクル : コウレイ ジダイ オ イキキル トータル ライフ ケア
出版元 マスブレーン
刊行年月 2012.5
ページ数 286p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-904502-10-5
NCID BB09543571
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22208511
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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