格闘筋進化論

澤木一貴 監修

遺伝子に組み込まれた反射機能を引き出す、最先端トレーニングメソッド。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • はじめに 最先端のトレーニング理論では、筋肉に加えて、動作を鍛える。
  • 第1章 強い身体を作り上げる基礎知識
  • 第2章 プレパレーション
  • 第3章 ファンクショナルトレーニング
  • 第4章 SSCトレーニング
  • 第5章 クールダウン

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 格闘筋進化論
著作者等 澤木 一貴
書名ヨミ カクトウキン シンカロン
書名別名 Kakutokin shinkaron
出版元 スタジオタッククリエイティブ
刊行年月 2012.5
ページ数 165p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88393-560-4
NCID BB09813381
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22156639
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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