ゴルフスイングの強化書 : 本物のスイングができる身体づくり

菅原賢 監修

飛距離・再現性、コントロール精度が劇的にアップ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • ゴルフスイングの基礎知識(動きのメカニズムを把握する
  • ボディビルダーのような身体になれば飛距離が伸びる? ほか)
  • トレーニング前のウォーミングアップ(スクワットストレッチ/肩関節の内転・外転
  • 肩入れスクワットストレッチ ほか)
  • ゴルフスイング強化トレーニング(柔軟性アップトレーニング
  • 回転力アップトレーニング ほか)
  • トレーニング後のクーリングダウン(膝抱えストレッチ
  • 脚上げストレッチ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ゴルフスイングの強化書 : 本物のスイングができる身体づくり
著作者等 菅原 賢
書名ヨミ ゴルフ スイング ノ キョウカショ : ホンモノ ノ スイング ガ デキル シンタイズクリ
書名別名 Gorufu suingu no kyokasho
出版元 スタジオタッククリエイティブ
刊行年月 2012.4
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88393-494-2
NCID BB09282977
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22157686
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想