心を静める : 大事な場面で実力を120%発揮する方法

藤平信一 著

人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮し、正しい判断ができる。だが、緊張や重圧に心は乱れやすい。では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るには-?世界で合氣道を指導する著者が、心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、姿勢のつくり方を伝授。勝負強い人になるための秘訣が満載。メジャーリーガーへの指導体験記も収録。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 心と身体の関係-Mind moves Body
  • 第2章 人生に活かす合氣道-Aikido in Daily Life
  • 第3章 正しい姿勢とは-What is Correct Posture?
  • 第4章 臍下の一点を会得する-Keep One Point
  • 第5章 氣の呼吸法-Ki Breathing
  • 第6章 潜在意識をプラスに変える-Subconscious Mind
  • 最終章 教育に活用する-Teaching and Learning with Ki

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心を静める : 大事な場面で実力を120%発揮する方法
著作者等 藤平 信一
書名ヨミ ココロ オ シズメル : ダイジ ナ バメン デ ジツリョク オ ヒャクニジッパーセント ハッキ スル ホウホウ
書名別名 Kokoro o shizumeru
シリーズ名 幻冬舎文庫 と-11-1
出版元 幻冬舎
刊行年月 2012.4
ページ数 229p
大きさ 16cm
ISBN 978-4-344-41848-6
NCID BB09255012
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全国書誌番号
22161537
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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