美肌再生リンパマッサージ

服部弥代子 著

アラフォーでもまだ間に合う。たるみを取ってマイナス10歳。毎日のお手入れでハリツヤ肌を取り戻す。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 美肌再生リンパマッサージとは?
  • 1 はじめる前に-リンパを流すとハリとツヤのある肌が手に入る(肌をイキイキと輝かせる「リンパ」の働き
  • 「浅深リンパ」へダブルでアプローチして輝く肌をキープ
  • 老けの原因はむくみ?
  • 毎日の生活習慣を見なおして肌と体を変える!
  • リンパ節の一をチェックしよう)
  • 2 フェイシャル編-毎日のお手入れでハリツヤ肌を取り戻す(美肌再生リンパマッサージのうれしいメリット
  • 美肌再生リンパマッサージの基本テクニック
  • 美肌再生リンパマッサージをスムーズに行うためのコツ
  • 効果を上げるマッサージ前のひと手間
  • 正しいクレンジングでお肌の汚れを優しくOFF
  • STEP1 洗顔
  • STEP2 化粧水・美容液・乳液
  • 美肌再生リンパマッサージをおさらい)
  • 3 ボディ編-入浴中にリンパを流してボディをスッキリ(スリムになれる入浴中のリンパマッサージとは?
  • 肩&デコルテ-コリをほぐして輝くデコルテラインを手に入れる
  • 腹部-ぽっこりお腹をすっきりシェイプ
  • 二の腕-ぷるぷる二の腕を引き締める!
  • 脚-ガンコなひざ上肉や太もも、ふくらはぎをスリムに)
  • 特別付録 女性はいくつになってもキレイになれる(服部式いつまでも美しく輝くための10か条
  • 美しさをキープするサロンケア
  • マイナス10歳を実現した女性たち"女性はいくつになってもキレイになれる"
  • 美肌再生リンパマッサージをプロの施術で受けられる サロンリスト)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美肌再生リンパマッサージ
著作者等 服部 弥代子
書名ヨミ ビハダ サイセイ リンパ マッサージ : カンタン 2 STEP ケア デ タルミ シラズ
書名別名 簡単2STEPケアでたるみ知らず
出版元 幻冬舎
幻冬舎メディアコンサルティング
刊行年月 2012.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-99838-4
全国書誌番号
22427985
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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