「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression

酒井一太 著

闘病中の現役サラリーマンが教える、42の小さな工夫で「復職」の先を歩く。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 生活編-復職までにしておくこと(回復の3段階を知る
  • 「専門科」に行くことを恐れない ほか)
  • 2 基本編-仕事に対する考え方を改める(ベッドから浴室までの5メートルを乗り越える
  • 職場でできなくなってしまったことを嘆かない ほか)
  • 3 応用編-職場でできる小さな工夫(朝、計画ではなくシナリオを練っておく
  • 復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける ほか)
  • 4 改善編-うつとつき合う小さな工夫(目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる
  • あの日からの「成長」を信じよう ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「うつ」とよりそう仕事術 : 闘病中の現役サラリーマンが教える : 42 ways to beat depression
著作者等 酒井 一太
書名ヨミ ウツ ト ヨリソウ シゴトジュツ : トウビョウチュウ ノ ゲンエキ サラリーマン ガ オシエル : 42 ways to beat depression
書名別名 Utsu to yoriso shigotojutsu
シリーズ名 Nanaブックス 0111
出版元 ナナ・コーポレート・コミュニケーション
刊行年月 2011.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-904899-24-3
NCID BB08079264
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全国書誌番号
22142694
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言語 日本語
出版国 日本
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