生涯元気をめざして : 医師のすすめる心身健康長寿法

神崎仁 著

食習慣、運動習慣、睡眠習慣、脱ストレス習慣、脳を活性化する習慣。5つの生活習慣。ベテラン医師だからこそ中高齢者のかかえている問題に寄りそえる。生活習慣と生活の質(QOL)を高めてゆく生き方を伝授する現代版養生訓。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 生活の質を高める生き方
  • 2章 生活の質を高める生活習慣
  • 3章 脳の老化を防ぐ
  • 4章 高齢者の現実
  • 5章 加齢による心身の変化
  • 6章 定年後の心身と生活の変化
  • 7章 高齢者と医療制度
  • 8章 高齢者の社会的側面
  • 9章 有限の人生を意識して生きる

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 生涯元気をめざして : 医師のすすめる心身健康長寿法
著作者等 神崎 仁
書名ヨミ ショウガイ ゲンキ オ メザシテ : イシ ノ ススメル シンシン ケンコウ チョウジュホウ
出版元 慶應義塾大学出版会
刊行年月 2011.12
ページ数 253p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7664-1903-0
NCID BB07921882
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全国書誌番号
22142406
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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