プロサッカー選手を目指すトレーニング戦略 : 育成年代に最適なフィジカルトレーニング

三栖 英揮;鈴木 章史【監修】

柔軟性、ファンクショナルムーブメント、スピード、コーディネーション、持久力、筋力-ジュニアユース・ユース世代に必要な「体力」の全てが分かる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 サッカーに必要な「体力」とは?
  • 2 ジュニアユース年代(13〜15歳)に必要なトレーニング
  • 3 ユース年代(16〜18歳)に必要なトレーニング
  • 4 体力トレーニング計画
  • 5 トップ年代(プロ)のトレーニング&コンディショニング
  • 6 緊急時の対応

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 プロサッカー選手を目指すトレーニング戦略 : 育成年代に最適なフィジカルトレーニング
著作者等 三栖 英揮
鈴木 章史
書名ヨミ プロ サッカー センシュ オ メザス トレーニング センリャク : イクセイ ネンダイ ニ サイテキナ フィジカル トレーニング
書名別名 Puro sakka senshu o mezasu toreningu senryaku
出版元 スタジオタッククリエイティブ
刊行年月 2011.11
ページ数 198p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88393-478-2
NCID BB07384819
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全国書誌番号
22146619
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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