自分で「痛み」を管理しよう

Michael Nicholas, Allan Molloy, Lois Tonkin, Lee Beeston [著] ; 坂本篤裕, 河原裕泰 監訳

[目次]

  • 慢性痛とは?
  • あなたが抱く疑問
  • 痛みがあるとき、体の中で何が起きているのか?
  • X線、CTスキャン、MRIスキャンで分かること
  • 主治医との協力
  • 慢性痛の治療
  • 慢性痛による活動制限を克服するためにペーシングを使う
  • ゴールの設定
  • 変化への障害を認識し克服する
  • ストレッチと運動
  • 痛みに対して前向きに考える
  • リラックスしてみる
  • 注意力テクニック
  • 睡眠の改善
  • ストレスと問題解決
  • 周囲の人々との関係
  • 急性憎悪とぶり返しへの対処
  • 痛みと仕事
  • 変化を維持する

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自分で「痛み」を管理しよう
著作者等 Molloy, Allan
Nicholas, Michael
Tonkin, Lois
坂本 篤裕
河原 裕泰
Beeston Lee
書名ヨミ ジブン デ イタミ オ カンリシヨウ : マンセイツウ ニ ジュンノウスル セッキョクテキ トリクミ
書名別名 Manage your pain.new ed

慢性痛に順応する積極的取り組み
出版元 真興交易・医書出版部
刊行年月 2011.8
ページ数 277p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88003-230-6
NCID BB06753578
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22606117
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想