脳と心が未来を決める : 才食健美のチカラ  2

南 詳憲【著】

[目次]

  • はじめに あなたの不安の虚像と実像
  • 第1章 考えるチカラ-脳がすべてを支配する
  • 第2章 眠るチカラ-休ませることで、「脳力」は倍加する
  • 第3章 ストレスと戦う方々へ-ストレスに勝つ栄養とは
  • 第4章 ココロのチカラ-心の状態は生活のコピーです
  • 本書の結論 あとがきに代えて

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 脳と心が未来を決める : 才食健美のチカラ
著作者等 南 詳憲
書名ヨミ ノウトココロガミライヲキメル : サイショクケンビノチカラ : 2
シリーズ名 みなみよしのりのチカラシリーズ
巻冊次 2
出版元 龍門出版社
刊行年月 2009.7.7
ページ数 125p
大きさ 19cm(B6)
ISBN 978-4-89779-573-7
言語 日本語
出版国 日本
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