マトリックスダイエット : 見るだけでやせられる 書き込み式ケータイ手帖

マトリックスダイエット実践研究会【編】

誰にでもできる単純計算方式。逆引き食材・料理カロリー早わかり。外食・昼食。コンビニ食もみんなわかる。便利なカロリーブック付き。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 簡単に自分でつけられて、正しい食習慣も身につく コレがマトリックス・ダイエット
  • マトリックス・ダイエット・ノートの記入方法
  • いいマトリックス?悪いマトリックス?図形の正しい見方と食生活改善判断法
  • 準備編
  • 基礎知識編
  • 食品ジャンル別で使い勝手抜群!カロリーBOOK
  • 外食・テイクアウトショップ
  • 今日からSTART!!マトリックス・ダイエット・ノート(14週分)
  • 書き込みグラフ 体重と体脂防の変化を記録しよう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マトリックスダイエット : 見るだけでやせられる 書き込み式ケータイ手帖
著作者等 マトリックスダイエット実践研究会
書名ヨミ マトリックスダイエット : ミルダケデヤセラレルカキコミシキケータイテチョウ
出版元 泉書房
刊行年月 2009.5.11
ページ数 127p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 978-4-86287-037-7
NCID BA9074444X
※クリックでCiNii Booksを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想