金哲彦のランニングダイアリー

金 哲彦【著】

ダイアリーをつけているランナーは、トレーニングを100倍楽しんでいる!新発想金哲彦式ダイアリー。トレーニング方法がわかる。改善点・成長がわかる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • はじめに ダイアリーのメリット
  • トレーニング計画の立て方・トレーニング法
  • ダイアリー
  • レース当日
  • トレーニング記録
  • トレーニング計画表

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 金哲彦のランニングダイアリー
著作者等 金 哲彦
書名ヨミ キンテツヒコノランニングダイアリー
出版元 講談社
刊行年月 2008.11.14
ページ数 80p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 978-4-06-215096-5
NCID BA88498293
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言語 日本語
出版国 日本
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