美人力アップのゆる体操

高岡 英夫;Nido【著】

1日1分カラダもココロもゆるめてキレイ。ゆるゆる簡単、どこでもできる。生理や便秘から、美=肌はツルツル、ヒップラインはキュッと!32の症状にすぐ効果が!17の新体操も収録。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 健康力・美力・高能力がアップできる『ゆる体操』の秘密(ゆる体操とは?
  • アンチエイジングに効果があるゆる体操)
  • 2章 健康力をアップしてヘルシーボディになる(不眠、眠りが浅い
  • 胃もたれ、消化不良など ほか)
  • 3章 美力をアップして美しく輝いた女性になる(太りにくくやせやすい体になる
  • 二の腕を引き締める ほか)
  • 4章 高能力をアップして心豊かな魅力的な女性になる(前向きな気持ちになれる
  • 何かに夢中になる力をつける ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 美人力アップのゆる体操
著作者等 高岡 英夫
神津 圭子
Nido
書名ヨミ ビジンリョクアップノユルタイソウ
出版元 ヴィレッジブックス
刊行年月 2006.3.29
ページ数 191p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 978-4-86332-489-3
NCID BA89167484
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言語 日本語
出版国 日本
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