たるみリセット

竹井 仁【著】

正しい筋トレで、「たるみ」は取れる!どれもカンタンな体操ばかり。2週間で効果が現れます。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • たるみリセット(たるみはなぜ起こるの?
  • 「リセット体操」を始める前に
  • いざ、たるみリセット!(正しい姿勢がすべての基本!
  • 「感情筋トレ」で小顔をめざす!-目尻、まぶた、頬、口角、あご、フェイスラインをリセット! ほか))
  • 不調リセット(からだの不調はなぜ起こるの?
  • いざ、不調リセット!(肩こりをリセット!
  • 腰痛をリセット! ほか))
  • もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 たるみリセット
著作者等 竹井 仁
書名ヨミ タルミリセット
出版元 ヴィレッジブックス
刊行年月 2006.10.10
ページ数 159p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 978-4-86332-514-2
言語 日本語
出版国 日本
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