心、脳、お肌と体の若さ対策 : アンチエイジング

ほんの木【編】

自然治癒力で抗加齢!30代から始まる老化現象!中高年の若さと美しさを考える。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • どうしたら人はいつまでも若くいられるか(心が脳を若返らせる
  • 長生きの源は食習慣にあり
  • 未病と抗加齢 ほか)
  • 長寿と心のあり方を考える(長寿の先になにがあるか
  • 「今」をしっかりと生きる養生法)
  • 美しい肌とからだを保つ方法(心とからだの若さと美しさを保つ
  • 今日から始めるサクセスフル・エイジング
  • 30代からの10年がその後の体を決める)
  • エッセイ(アマゾン、インディオからの癒し(7)自分を信じて「今」を目一杯生きる
  • チベット医学童話(7)「タナトゥク」インド・ダラムサラより)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 心、脳、お肌と体の若さ対策 : アンチエイジング
著作者等 ほんの木
書名ヨミ ココロノウオハダトカラダノワカサタイサク : アンチエイジング
シリーズ名 自然治癒力を高める連続講座 7
出版元 ほんの木
刊行年月 2005.6.20
ページ数 159p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 4775200267
NCID BA74186226
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言語 日本語
出版国 日本
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