自然治癒力・免疫力が高まるかんたん健康・運動法

ほんの木【編】

健康・長寿・治る・予防する。生活習慣病予防への正しい「ウォーキング」わかりやすい「気功・呼吸法・ゆる体操」「日常ながら運動」で体内体調を整える。代替療法の専門家も注目の季刊シリーズ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 特集1 歩いて治す生活習慣病(「生活習慣病を防ぐウォーキングのすすめ」
  • 「ウォーキングは賢者のスポーツ」)
  • 特集2 正しく体を動かして健康になる(「日常生活に<気功>を取り入れる」
  • 「自然治癒力を高める体の動かし方と呼吸法」 ほか)
  • 特集3 体内体調を整える生活の知恵(「体温を上げると免疫力も必ず上がる」
  • 「血液サラサラ、自己治癒力」)
  • 特別企画 便秘・不眠・ストレス・冷え・腰痛「体の悩みを解消する6つのポイント」

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 自然治癒力・免疫力が高まるかんたん健康・運動法
著作者等 ほんの木
書名ヨミ シゼンチユリョクメンエキリョクガタカマルカンタンケンコウウンドウホウ
シリーズ名 自然治癒力を高める連続講座 4
出版元 ほんの木
刊行年月 2004.7.31
ページ数 159p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 4775200194
NCID BA74186022
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言語 日本語
出版国 日本
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