最新4週間骨盤ダイエット : ゆがんでるからヤセられない!

志村 紘章;志村 季世恵【著】

骨盤のゆがみを直せばキレイにヤセられる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 自分のカラダを愛してヤセよう(キレイにヤセよう、長くキレイでいよう
  • カラダの声を聴こう ほか)
  • 第2章 骨盤リズムに合わせて楽々ダイエット(エクササイズを始める前に
  • エクササイズをすると同時に ほか)
  • 第3章 もっともっと!魅力倍増計画(もっとキレイになりたい
  • 小顔 ほか)
  • 付録 お風呂を上手に活用しよう(お風呂を使い分けてもっとキレイに!
  • お風呂アイテムあれこれ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 最新4週間骨盤ダイエット : ゆがんでるからヤセられない!
著作者等 志村 季世恵
志村 紘章
書名ヨミ サイシンヨンシュウカンコツバンダイエット : ユガンデルカラヤセラレナイ
出版元 婦人生活社
刊行年月 2002.12.15
ページ数 157p
大きさ 19cm(B6)
ISBN 4574701706
言語 日本語
出版国 日本
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