健康と体力づくりのための栄養学ハンドブック

アセート クリス【著】<Aceto Chris>

筋力アップ、パフォーマンス向上を目指すスポーツマン、長続きのしない極端なダイエットで減量に失敗した女性、病気から回復したい、生涯健康であり続けたい忙しい社会人等、老若男女を問わず、栄養・食事の大切さを基本から学ぶ事のできる一冊。低カロリー・低脂肪レシピの作り方も掲載。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 栄養について(カロリー
  • 炭水化物
  • タンパク質
  • 脂肪
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 嗜好品)
  • 第2章 健康について(肥満
  • コレステロール
  • 免疫システム
  • ガン
  • 抗酸化作用
  • 食事と生活)
  • 第3章 減量について(減量の必要性
  • 減量へのアプローチ
  • ダイエットメニュー)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 健康と体力づくりのための栄養学ハンドブック
著作者等 Aceto Chris
アセート クリス
書名ヨミ ケンコウトタイリョクズクリノタメノエイヨウガクハンドブック
出版元 体育とスポーツ出版社
刊行年月 1999.5.20
ページ数 132p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 4884581385
NCID BA46306669
※クリックでCiNii Booksを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想