体力増進簡易強健術

宮地猛男 著

[目次]

  • 標題
  • 目次
  • 其一、 健康に注意せざりし吾輩の失敗 / 1
  • 其二、 心身の改〓に成功したる吾輩の新健康法 / 18
  • 其三、 古今東西代表的健康法五十種 / 60
  • 一、 岡田式靜座法(胃腸病、神經衰弱等) / 60
  • 二、 二木式腹式呼吸法(肺病) / 72
  • 三、 藤田式息心調和法(精神統一、腦病) / 76
  • 四、 川合式强健術(萬病に殺ある理想的運動法) / 77
  • 五、 岩佐式强健法(皮膚の鍛鍊) / 104
  • 六、 檜山式心身修養法(一種の養氣法) / 108
  • 七、 高野式抵抗養生法(胃腸病) / 111
  • 八、 內觀法(循環器系統) / 114
  • 九、 指月禪師の調息法(循環器系統) / 117
  • 十、 安臥調息法(循環器系統) / 121
  • 十一、 和神導氣の法と用酥術(養氣法) / 123
  • 十二、 行氣術(仙家の修法) / 127
  • 十三、 胎息法(一種の深呼吸) / 128
  • 十四、 六氣吐納法(佛家の修法) / 129
  • 十五、 天台の六治法(佛家の修法) / 132
  • 十六、 八段錦導引法(佛家の修法) / 135
  • 十七、 仙術家の呼吸法(仙人となれる) / 137
  • 十八、 仙人還丹術(疲勞囘復) / 140
  • 十九、 伏眠法(理想的睡眠法) / 142
  • 二十、 獅子民の法(理想的睡眠法) / 143
  • 二十一、 叩歯術(歯牙の養生) / 144
  • 二十二、 嚥津術(口中胃腸) / 145
  • 二十三、 乾〓法(皮膚感冒) / 146
  • 二十四、 摩掌術(血液循環) / 146
  • 二十五、 摩髪術(健腦法) / 147
  • 二十六、 摩眉術(催眠法) / 147
  • 二十七、 熨眼術(眼病) / 147
  • 二十八、 摺鼻術(鼻の諸病) / 148
  • 二十九、 擦耳術(耳の諸病) / 148
  • 三十、 摩頭術(遊上諸病) / 149
  • 三十一、 冷水〓法(皮膚) / 149
  • 三十二、 冷頭法(腦病) / 150
  • 三十三、 五禽戲法(耳目歯牙の養生) / 151
  • 三十四、 托踏法(健脚法) / 152
  • 三十五、 冷水摩擦法(皮膚) / 153
  • 三十六、 叩打法(筋骨の發〓) / 153
  • 三十七、 瑜伽宗の健腦法(腦病) / 154
  • 三十八、 沙〓法(全身衰弱) / 155
  • 三十九、 冷風〓法(感冒) / 156
  • 四十、 日光〓法(〓血病) / 156
  • 四十一、 裸體生活法(感冒) / 157
  • 四十二、 化學的食養法(胃腸) / 157
  • 四十三、 果實食養法(胃腸) / 158
  • 四十四、 無〓養生法(腦病) / 159
  • 四十五、 貝原式養生法(全身の養生) / 160
  • 四十六、 杉田玄白(醫〓)養生法(國中の戒) / 161
  • 四十七、 天桂和尚の養生法(渡世の舟唄) / 162
  • 四十八、 細川三薺(武家)の養生法(壁書) / 163
  • 四十九、 江村專薺(儒家)の養生法(些の一字) / 163
  • 五十、 エリザベスタウンの覺醒法(神經) / 164

「国立国会図書館デジタルコレクション」より

この本の情報

書名 体力増進簡易強健術
著作者等 宮地 猛男
書名ヨミ タイリョク ゾウシン カンイ キョウケンジュツ
書名別名 Tairyoku zoshin kan'i kyokenjutsu
出版元 応来社書房
刊行年月 大正4
ページ数 166p
大きさ 15cm
全国書誌番号
43006275
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

Yahoo!ブックマークに登録
この記事をクリップ!
Clip to Evernote
このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想