知っていますか?女性とストレス一問一答

友田 尋子;安森 由美;山崎 裕美子【著】

本書は、ストレスを多くかかえている女性のために、またストレスに関心のある方に向けて、いろいろな事例を加えて執筆しました。前半では、ストレスとは何か、どのように起こるのか、ストレスとからだとの関係はどうか、女性がおかれている環境のなかでストレスを起こしやすい状況にはどのようなものがあるかなどについて、わかりやすく説明しています。後半は、入門編として,ストレスを軽減させたり、少しでもコントロールできる方法を簡単に紹介しています。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • ストレスとは何ですか?
  • 女性のからだとストレスは関係がありますか?
  • ストレスはどのようにあらわれますか?
  • 世代によってストレスは違うんですか?
  • 「女らしさ」を求められてストレスになっています。
  • 子育てがストレスになって、楽しく子育てができないのですが…。
  • 親から「結婚する気があるのか」「結婚はまだなの?」と言われるんですが…。
  • 結婚生活は幸福だと信じていたのに、ストレスだらけの毎日です。
  • 家事や介護がストレスになっています。
  • 職場の上司のセクハラで悩んでいます。
  • いっこうに責任のある仕事をさせてもらえません。
  • ストレスになりやすいタイプはありますか?
  • どのようなストレスコントロール法がありますか?

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 知っていますか?女性とストレス一問一答
著作者等 安森 由美
山崎 裕美子
友田 尋子
書名ヨミ シッテイマスカジョセイトストレスイチモンイットウ
出版元 解放出版社
刊行年月 2001.6.15
ページ数 97p
大きさ 21cm(A5)
ISBN 475928236X
NCID BA52532775
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言語 日本語
出版国 日本
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