コーピングキャット・ワークブック&ノート

ケンドール フィリップ・C.【著】<Kendall Philip C.>;市井 雅哉【監訳】;豊川 輝;越川 房子;石川 利江【訳】

「コーピング」の世界にようこそ。「コーピング」の意味は、前はむずかしかった場面をうまく乗り切る力を言う。そして、このワークブックは前はいやだった場面を乗り切る手助けをしてくれる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 気持ちに気づく
  • ドキドキすると体はどうなる?
  • リラックスしよう
  • 何を考えているのかな?
  • 何をしたらいいのかな?
  • どうやったっけ?
  • 「こ‐わ‐い‐よ」プラン
  • 練習を始めよう!
  • もっと練習しよう
  • もっと練習しよう!〔ほか〕

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 コーピングキャット・ワークブック&ノート
著作者等 Kendall Philip C.
市井 雅哉
石川 利江
豊川 輝
越川 房子
ケンドール フィリップ・C.
書名ヨミ コーピングキャットワークブックアンドノート
出版元 岩崎学術出版社
刊行年月 2000.5.11
ISBN 4753364437
言語 日本語
出版国 日本
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