血圧を下げる100レシピ高血圧を治すハンドブック

新啓一郎 監修 ; 主婦の友社 編

[目次]

  • 1 血圧を下げるおいしいおかず(塩分6g献立
  • 主菜・肉 ほか)
  • 2 血圧を下げるおいしいおかずレシピ
  • 3 血圧を下げる食事のコツ(覚えておきたい調味料類の塩分量
  • 調味料の上手なはかり方 ほか)
  • 4 血圧に効くこの食品、この栄養素(血圧を下げる食材(1)じゃがいも、里いも
  • 血圧を下げる食材(2)にんじん、トマト ほか)
  • 5 これだけは知っておきたい高血圧の医学知識(血圧はなぜ上がるのか
  • 血圧の正常値(基準値)とは ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 血圧を下げる100レシピ高血圧を治すハンドブック
著作者等 新 啓一郎
書名ヨミ ケツアツ オ サゲル ヒャク レシピ コウケツアツ オ ナオス ハンドブック
シリーズ名 主婦の友ポケットBOOKS
出版元 主婦の友社
刊行年月 2012.10
ページ数 159p
大きさ 17×8.5cm
ISBN 978-4-07-281878-7
全国書誌番号
22130660
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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