医師が教える冷え取り生活のススメ

川嶋朗 著

生理痛、肌あれ、やせにくい、ストレス…etc.みんな「冷え」が原因!?温めるだけで、酵素パワーがアップし、こころもからだもよみがえる。毎日の生活の中で手軽にできる冷え取りの方法をイラストで解説。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • まずは体を温め編(まずは冷えのメカニズムを知ろう冷えっていったいなんだろう
  • どうして冷えは怖いのか?
  • 冷えから始まりやすいさまざまな病気
  • ほかほか人の食生活 ほか)
  • しっかり心も温め編(心が冷えるメカニズム
  • 現代は男の人、子供こそ冷えている!
  • 男の人も冷えている!「冷え冷え度チェック」短性編
  • 子供だって冷えている!「冷え冷え度チェック」子供編 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 医師が教える冷え取り生活のススメ
著作者等 川嶋 朗
書名ヨミ イシ ガ オシエル ヒエトリ セイカツ ノ ススメ
シリーズ名 アスペクト文庫 D5-1
出版元 アスペクト
刊行年月 2012.9
ページ数 141p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-7572-2142-0
全国書誌番号
22128838
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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