その健康法では「早死に」する! : これが高須式〈若返る〉食べ方・生き方

高須克弥 著

「小太り」が一番長生きできます。「一日一食」は絶対やめて。高須病院理事長としても活躍する著者が、昨今の"危ない健康法"を断罪し、最善の長寿ライフを指南する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 「食べない=長生き」なんてありえない!(若返り長寿遺伝子発見のニュース
  • 空腹長生き理論の「サーチュイン遺伝子」は間違いだった ほか)
  • 第2章 危ないダイエット-早くやめないと死んでしまう!(「一日一食」「断食」では不健康になる。死ぬかも!
  • ダイエットは心の病を引き起こす ほか)
  • 第3章 「小太り」体型が一番長生き(厚労省の研究班が証明した「小太りが一番長生き」
  • 「肥満は悪」という風潮は"つくられた" ほか)
  • 第4章 美酒美食こそが長寿の鍵(肉を食べないと脳卒中になる
  • ストレス解消には肉食が一番! ほか)
  • 第5章 私が実践する「長寿を約束する生活」(外見に表れたあなたの体は何歳か?
  • 太めノイローゼのあなたへ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 その健康法では「早死に」する! : これが高須式〈若返る〉食べ方・生き方
著作者等 高須 克弥
書名ヨミ ソノ ケンコウホウ デワ ハヤジニ スル : コレ ガ タカスシキ ワカガエル タベカタ イキカタ
書名別名 Sono kenkoho dewa hayajini suru
出版元 扶桑社
刊行年月 2012.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-594-06675-8
NCID BB10813640
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全国書誌番号
22130968
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言語 日本語
出版国 日本
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