"お疲れ女子"お助けレシピ : ズボラ養生で免疫力UP!

松村圭子 医学・栄養学監修 ; 清水紀子 栄養・料理指導

[目次]

  • 「はじめに」にかえて 実行した人は救われるお疲れ解決12カ条 食の教訓生活の教訓
  • 「どうして疲れがとれないの?」お疲れ女子はこうして生まれる!!
  • 女子疲れを寄せつけない!撃退する!細胞を守り、再生するおすすめ食品グループ10
  • お疲れ女子脱出計画1 すべての"お疲れ"に効く!最強のBaseスープ
  • お疲れ女子脱出計画2 ベーススープ朝食向きアレンジ
  • お疲れ女子脱出計画3 ベーススープ夕食向きアレンジ
  • お疲れ女子脱出計画4 心と身体のデトックス「ズボラ養生法」
  • お疲れ女子脱出計画5 タイプ別お疲れ女子克服レシピ
  • まずは"今"の自分のお疲れを把握する お疲れ性5タイプその原因

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 "お疲れ女子"お助けレシピ : ズボラ養生で免疫力UP!
著作者等 松村 圭子
清水 紀子
書名ヨミ オツカレ ジョシ オタスケ レシピ : ズボラ ヨウジョウ デ メンエキリョク アップ
シリーズ名 さあ、食べてからだ改善
出版元 主婦の友社
刊行年月 2012.9
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-07-284598-1
NCID BB10207560
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全国書誌番号
22122769
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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