朝だけにんじんジュースダイエット : 決定版

石原結實 著

にんじん2本とりんご1個で作るフレッシュジュースでやせる、健康になる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 がんこな中年太りもスッキリ!朝だけにんじんジュースダイエット(朝だけにんじんジュースダイエットの驚くべき効果
  • にんじんジュースでプチ断食ダイエット
  • 冷えている人は生姜紅茶をプラスしよう)
  • 2 「気・血・水」の流れをよくすれば健康でやせやすい体に変わる!(「気」の流れをよくする方法
  • 「血」の流れをよくする方法
  • 「水」の流れをよくする方法
  • 体を温める食べもの・食べ方
  • 筋肉運動で体熱を上げて脂肪を燃やす
  • 体熱を上げるこんな方法もある)
  • 3 肥満と病気の怖〜い関係 死にたくなかったらやせなさい(肥満と病気の切っても切れない関係
  • 肥満は「気・血・水」の流れを悪くする
  • 肥満は新陳代謝を悪くする)
  • 4 朝だけにんじんジュースダイエットQ&A(にんじんジュースを作るとき、ジューサーではなく、ミキサーを使ってはいけませんか?
  • 寒い季節は、にんじんジュースは冷たくて飲めないのですが、レンジで温めて飲んでもいいですか?
  • 朝、ジューサーでジュースを作る時間がないので、市販のジュースにしているのですが、やっぱり効果は落ちるでしょうか?
  • もうちょっと飲みやすくするために、にんじんジュースにレモンを加えてもいいですか?
  • 風邪をひいたときでも、朝だけにんじんジュースダイエットや生姜紅茶ダイエットを続けて大丈夫でしょうか?
  • 他のダイエットと併用してもいいですか?)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 朝だけにんじんジュースダイエット : 決定版
著作者等 石原 結実
石原 結實
書名ヨミ アサ ダケ ニンジン ジュース ダイエット : ケッテイバン
出版元 海竜社
刊行年月 2012.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7593-1269-0
全国書誌番号
22123415
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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