顔だけ痩せる技術

宝田恭子 著

頬が下がって「老人顔」になる、顔に肉がついて目が小さくなり「肥満顔」になる…。そんな変化に甘んじてはならない。顔が変わる主な原因である表情筋の衰えさえ防げれば、10歳若い顔になるのは難しくないのだ。見た目が評価の9割を決めてしまう現代社会で引き締まった顔と輝く瞳は、仕事を強力に後押ししてくれる。論理的に、効率的に「いい顔」になろう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 顔だけ痩せる基礎知識(顔太りにダイエットは禁物!?
  • いびつな笑顔をしていませんか? ほか)
  • 第2章 顔全体を引き締める(「天使の羽体操」…全トレーニングの準備運動
  • 肩凝りを解消してトレーニングの効果を上げる ほか)
  • 第3章 パーツ別に引き締める(気になる部分からコンプレックスを解消!
  • 「二重顎」からシャープな輪郭へ ほか)
  • 第4章 顔だけ痩せる心構え(容姿を磨く4つのメリット
  • 男の化粧を巡る世界史 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 顔だけ痩せる技術
著作者等 宝田 恭子
書名ヨミ カオ ダケ ヤセル ギジュツ
書名別名 Kao dake yaseru gijutsu
シリーズ名 メディアファクトリー新書 056
出版元 メディアファクトリー
刊行年月 2012.8
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8401-4698-2
NCID BB10410870
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全国書誌番号
22124803
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言語 日本語
出版国 日本
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