秘伝の「モデル体操」 : 米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽……"オスカー美女"のカラダの作りかた : DVDつき

モデルガールズ 著

あの有名タレント、モデルたちがデビュー前から行ってきた体操がコレ。「生まれつきだから」だけじゃない。この体操で彼女たちはキレイになっていったのです!ポイントは3つ。「姿勢」「腰」「ウォーキング」の歪みを直すだけ。DVDに合わせて、たった5分のエクササイズで、あなたも理想のスタイルへ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • Introduction(オスカー所属のモデルたちが行ってきた伝統の"モデル体操"とは?
  • モデル体操キャラクターWe areモデルガールズ!
  • モデル体操がスゴイ8つの理由)
  • 1 (モデル体操は何が違うのか?モデル体操3つのポイント)
  • 2 (DVDに合わせて踊ろう!モデル体操"完コピ"で美ボディへ)
  • 3 (モデル体操にプラス!パーツやせストレッチ
  • モデル体操からピックアップ!パーツやせ体操リスト
  • リバウンドしないために)
  • 4 (モデルガールズ"モデルBODY"の秘密
  • モデル体操アドバイザー中島史恵さん)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 秘伝の「モデル体操」 : 米倉涼子、上戸彩、武井咲、剛力彩芽……"オスカー美女"のカラダの作りかた : DVDつき
著作者等 モデルガールズ
書名ヨミ ヒデン ノ モデル タイソウ : ヨネクラ リョウコ ウエト アヤ タケイ エミ ゴウリキ アヤメ オスカー ビジョ ノ カラダ ノ ツクリカタ : ディーヴイディーツキ
出版元 講談社
刊行年月 2012.8
ページ数 79p
大きさ 21cm
付随資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
ISBN 978-4-06-217836-5
NCID BB10397615
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全国書誌番号
22125328
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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