一日一減 : サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー

白澤卓二 監修

絶対に続けられる、1日たった-100kcalの無理のないミッション。サラリーマンの日常生活の中に、簡単に組み込める行動だけに限定。365日毎日違う行動だから、マンネリ化せず三日坊主にならない。

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 一日一減 : サラリーマンのための手帳型スローダイエットカレンダー
著作者等 白澤 卓二
書名ヨミ イチニチ イチゲン : サラリーマン ノ タメ ノ テチョウガタ スロー ダイエット カレンダー
出版元 東京書籍
刊行年月 2012.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-487-80562-4
全国書誌番号
22120036
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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